Archivo de la etiqueta: retiro meditacion vipassana

Vipassana-Meditacion

Retir de Meditació Integrativa Desembre 12-13

La Meditació Integrativa desenvolupada per Mercè Prat Perpinyà, és una proposta que obre canals físics i subtils de percepció de la realitat, a fi de connectar-nos amb la Vida.

És una meditació que ens apropa a percebre i valorar allò més petit, senzill i quotidià, i ens allunya de les projeccions fantasioses i els anhels de vivences estimulants de l’ego primari. Ens allunya de les màscares i cuirasses, i ens apropa a l’essència de la Vida.

El recorregut que fem amb la Meditació Integrativa ens situa en el Cor com a centre de presa de decisions, i en el Sentir com a procés d’interpretació de la realitat de cada moment.

Les eines que incorpora aquesta meditació són:

  • El Silenci

  • Guiatge canalitzat

  • Meditació Anapana i Vipassana

  • Meditació Activa

  • Contemplació

  • Xamanisme contemporani

  • Visualització

  • Expressió plàstica

La naturalesa diversa i profunda d’aquestes eines, fan que confluexi la saviesa essencial que transmeten, aportant-nos la vivença d’Amor, Harmonia i Pau, i la inquietud de compartir-la amb la resta d’éssers.

L’expressió plàstica fa que afloreixin i prenguin cos les vivences que anem experimentant durant l’estada de meditació. Així, podem observar les nostres creacions plàstiques i podem aprendre de nosaltres mateixos a través de la saviesa i informació que emanen: ens convertim en els nostres mestres.

 
- Darreres places -

  •      El cost del retir, inclós l’allotjament en pensió completa, és de 75€.

 

 

Mes informació aquí

Preinscripció i reserves a merce.prat.formacio@gmail.com

Si no voleu rebre el butlletí, us agrairem que feu un “respondre”tot indicant “No vull rebe’l “, i que ens disculpeu per aquest l’enviament.

 

Vipassana-Meditacion

Retir de Meditació i Silenci

La vida té cor i ànima. Té intel·ligència i cos. Té intencions sense cap mena de premeditació. No jutja ni reacciona.                    

La vida és ample. Molt ample. És complexa i senzilla.

La vida ens habita i ens acull. Es fora i és dins. Molt a dins.

 La vida és sempre present. Insisteix i persisteix sense defallir i, potser per això, la perdem de vista.

 

Els dies 6, 7 i 8 de desembre obrirem un espai de silenci des d’on podrem entrar, una mica més, en l’entremat subtil de la vida.

Hi podrem entrar i potser tindrem l’oportunitat de reconèixer nous aspectes de nosaltres mateixes, o d’identificar els aprenentatges que tenim a la nostra disposició en aquest moment, o d’entendre i estendre un nou fil en la xarxa de l’existència.

Potser, podrem regalar-nos més humilitat i compassió, que és la comprensió que fem quan som en l’amor.

O potser, senzillament, podrem gaudir i agrair la vida en un entorn de respecte, confiança i salut.

 

Utilitzarem la meditacio vipassana, la meditació activa, el so i l’expressió des del silenci.

 Farem una dieta vegetariana cuidada que ens facilitarà el nostre propòsit.

 

Acompanya el retir Mercè Prat Perpinyà:
Compromesa amb la pau com a font de la potencialitat humana. Practica meditació diàriament des del gener del 2006. Participa en l’educació amb infants, joves i adults. I sobretot, aprèn, dia a dia, de les persones properes i de l’entorn quotidià.

Més informació: http://mercepratperpinya.wordpress.com/

Si creus que podria agradar-li a algú que coneixes, pots compartir-ho…